「今日のローラ台」

今日は、jsportsでやってた、京都vs川崎の再放送を見ながら。
インターバルトレーニングを少し意識しながら。
1分みがいて2分ペースを落とすを繰り返してみた。
昨日とはちょっと汗の出方とか心拍数の上がり方が違ったので、
昨日は何かあったんだろうか。
今日は汗だらだら。
汗対策を何かしないとなぁ。

今日のデータ

消費カロリー:542kcal

時間:48分

走行距離:28.2km

すべて目標値は超えてる。

体重:62.4kg

体脂肪:17.1%