「今日のローラ台」

前輪のタイヤのパンクを修理した。
ちょっと慣れてきたかな。
ということで復活できたので、ローラ台に乗る。
乗ってみると、軽い筋肉痛だったことを知る。

軽めのギアでまわしてたけど、結構心拍数が上がる。
とにかく汗をかく。
やっぱり外で走るのとは違うなぁ。
風を感じない。。。
気持ちよい風を感じたいよー

今日のデータ

消費カロリー:456kcal

時間:56分

走行距離:23.9km

すべて目標値は超えてる。

体重:26.4kg

体脂肪:17.4%