「今日のローラ台」

今日は打ち合わせがいくつもあったせいか、帰り際にぐったり疲れてた。
昼寝できなかったせいかもしれない。
自転車乗るのどうしようかなと思ったけど、
昨日、おとといと乗ってなかったので、少しでも乗ることに。
軽く運動することによってかえって楽になるかもしれないとも思って。

体重落とさないとなぁ。まずいわ。

■今日のデータ

消費カロリー:256kcal

時間:32分

走行距離:13.5km

すべて目標値は超えてる。

体重:62.8kg

体脂肪:18.7%