2009-09-07 「今日のローラ台」 自転車 今日はハガレンと亡念のザムドを見ながら。 なかなかいい風が入ってこなくて暑かった。 いよいよ明日会社行ったら夏休み。 いい旅にできて、自転車に乗ったりいろんなものを楽しめたらいいなぁ。 ■今日のデータ 消費カロリー:554kcal時間:40分←もうちょっと走ってる走行距離:26.1kmすべて目標値は超えてる。体重:62.0kg体脂肪:17.8%