「健康でいること」

久しぶりのblog更新。

18日は送別会。ずっとお世話になっていた人だし、送別会のメンバーも仲良い人ばかりだったので、
盛り上がった。

19日は誕生日。30歳になりました。
でも前日の送別会で飲みすぎたのか二日酔い。ずっとしんどかった。

その二日酔いみたいなのが、19日の夜、20日になっても治らない。
ずっとお腹壊れてて、ますますしんどくなる。
まずいと思って病院へ。診断結果は食あたり。疲れていたのもあるんじゃないかと。
点滴を打ってもらい、整腸の薬と下痢止めをもらう。そんなんで20日は寝たきり。
下痢止めの薬を飲むも、下痢は収まらず、食欲わかず。

21日はほんとだったらフットサルの日。
でも、20日の夜でも全然回復してなかったので、キャンセル。くそう。
練習何回かしてたのになぁ。
でも午前中に飲み物や食べられそうなゼリーなどを買出しに行って、
お昼寝したら、やっとこさ復活の兆しが。
お腹は壊れたままだったけど、体のしんどさがだいぶと消えてきた。
掃除機かけたり、少し部屋の片付けをしたりできた。
晩御飯には、冷凍のうどんをお湯に入れて、その後インスタントの味噌汁の素と卵を投入して、
簡易味噌煮込みうどんを作った。一応一玉食べれた。
でも、お腹はすっきりしないまま。
あとはこれで寝て明日どこまで回復できるかだなぁ。
食べてないから力でないし。
体重は金曜日の夜からで3kg近く落ちてしまった。筋肉や水分だろうなぁ。くそぉ。

こんなに苦しむのは久しぶり。
病院に行ったのも、5,6年前にインフルエンザにかかって以来かな。
普段多少しんどくても押さえ込んでしまうようにして、それでなんとかなってしまっているけど、
ほんと健康って大切。予定も全部果たせないし。自分のしたいことできないし、ほかの人にも迷惑かける。
まだ土日でよかったのかもしれないけど。

まぁ、30歳のスタートがこんなスタートで思い出に残ってよかったんじゃないかなぁとw
まだ完全に治ったわけじゃないし、気を抜かずにきっちりと治してしまいたい。
治った暁にはクォーターパウンダーセット食べにマクドに行きたいと思う。
自転車にも早く乗りたいし。

年をとって回復しにくくなってきてるのも事実。
無茶をせず、きっちりとケアをしていきたいと思う。
普段健康でいることが当たり前なだけに、こういう機会を教訓に自分の体をみつめなおしたいと思う。