「今日のローラ台」

自転車乗る前に、ベランダに洗濯物として干してた靴下を取って、
部屋に戻ろうとしたときに、右ひざを強打し、悶絶した。
力をかけると痛い。
大事を取って自転車乗るのをやめようかと思ったけど、
普通にこいでる分には問題ないから、自転車った。
ほんと気をつけないと。
ただでさえ右ひざ痛めてるのに、しょうもないことで怪我してちゃね。

■今日のデータ

消費カロリー:474kcal

時間:55分

走行距離:22.1km

すべて目標値は超えてる。

体重:62.4kg

体脂肪:17.7%