仕事の帰りがけ、サラダ用の野菜を求めてライフに。 そこですでに千切りになったキャベツたちを買って、 軽い運動のためぐるっと遠回りして帰った。 30分強かな。 少し汗ばむくらいの感じ。 あとは帰ってだらだらと筋トレ。 気が付いたら、なんでもいいので…